9 de abril de 2021

Ergonomia e home office: como evitar dores enquanto trabalha no computador?

Evoluímos como uma espécie caçadora, acostumada a longos ciclos nômades e constante atividade física. Entretanto, o que a evolução não contava era com nossa capacidade de evoluir tecnologicamente. Nossos corpos não foram feitos para ficarem parados em uma mesma posição por muito tempo. Entretanto, aqueles que trabalham em escritórios, na frente de computadores, conhecem muito…